Làm ngay 5 điều sau nếu không muốn bé bị ho dai dẳng mãi không dứt

Bé ho mãi không khỏi, cứ đêm đến lại trằn trọc vì những cơn ho kéo dài? Đừng chủ quan! Ho dai dẳng không chỉ làm bé mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm về hô hấp. Rất có thể, những thói quen tưởng như vô hại hàng ngày của cha mẹ lại chính là nguyên nhân khiến bé bị ho mãi không dứt.

Vậy cha mẹ cần làm gì để phòng ngừa ho cho trẻ? Hãy thay đổi ngay 5 điều quan trọng sau để bảo vệ đường hô hấp và giúp bé khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Con ho dai dẳng mãi không dứt, mẹ phải làm sao?

1. Giữ môi trường sống trong lành, tránh tác nhân gây hại

Môi trường sống có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp của trẻ. Để phòng ngừa ho cho trẻ, cha mẹ nên:

• Hạn chế khói bụi và ô nhiễm: Không để bé tiếp xúc với khói thuốc lá, khói bếp than hay các chất gây ô nhiễm khác.
• Giữ nhà cửa sạch sẽ: Vệ sinh chăn ga gối đệm thường xuyên, hút bụi và lau dọn nhà cửa để loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc.
• Tránh điều hòa quá lạnh: Nhiệt độ phòng nên giữ ở mức 26-28 độ C, không để điều hòa phả trực tiếp vào người trẻ.

2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng

Theo PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khi bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh. Bởi vậy, một chế độ ăn uống cân bằng cũng là cách giúp bé không bị ho hiệu quả. Cha mẹ nên bổ sung:

• Thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, dâu tây, bông cải xanh) giúp tăng cường đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn đường hô hấp.
• Thực phẩm giàu kẽm (hàu, thịt bò, trứng, sữa) hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp bé nhanh phục hồi khi bị ốm.
• Sữa chua và men vi sinh giúp duy trì hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống lại virus, vi khuẩn.
• Uống đủ nước để làm loãng đờm, giúp bé dễ khạc ra ngoài.

Chế độ ăn uống cân bằng cũng là cách giúp bé không bị ho hiệu quả

3. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt khoa học

Thói quen hàng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khỏe hô hấp của trẻ. Cha mẹ cần:

• Giữ ấm cơ thể cho bé: Nhất là vào buổi sáng và tối, không để bé bị nhiễm lạnh đột ngột.
• Dạy bé rửa tay thường xuyên: Điều này giúp hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp.
• Hướng dẫn bé che miệng khi ho, hắt hơi: Sử dụng khăn giấy hoặc khuỷu tay để tránh lây lan vi khuẩn.
• Bên cạnh đó, bác sĩ Dương Thanh Lan đưa ra lời khuyên rằng không cho bé ăn sát giờ đi ngủ vì có thể gây trào ngược dạ dày, kích thích ho về đêm.

4. Một số cách hỗ trợ giảm ho cho bé

Bên cạnh việc xây dựng thói quen sống lành mạnh, cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp tự nhiên giúp trẻ giảm ho hiệu quả:

• Bổ sung thêm chất lỏng: Việc uống đủ nước sẽ giúp làm loãng đờm, giảm kích ứng cổ họng. Trẻ có thể uống nước ấm, nước trái cây hoặc ăn cháo, súp để tăng cường dưỡng chất. Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, cách tốt nhất là cho bú mẹ hoặc sữa công thức nhiều hơn.
• Uống mật ong để giảm ho: Mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm ho hiệu quả. Cha mẹ có thể cho trẻ uống 1/2 thìa mật ong trước khi đi ngủ để giúp trẻ ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng mật ong.
• Nâng cao đầu bé khi ngủ: Kê thêm gối hoặc đặt một chiếc khăn gấp dưới nệm để giúp trẻ thở dễ dàng hơn, giảm nguy cơ bị nghẹt mũi.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp duy trì không khí trong phòng ở mức độ phù hợp, đặc biệt trong những ngày hanh khô hoặc khi dùng điều hòa.

Mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm ho hiệu quả cho bé

5. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ khi cần thiết để giúp bé không bị ho

Dù đã áp dụng các biện pháp trên nhưng nếu bé vẫn thường xuyên bị ho, cha mẹ có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên để giúp giảm ho an toàn.

Siro ho Bảo Phế Nhi là lựa chọn đáng tin cậy dành cho bé với các thành phần:

• Bột nước ép quả cơm cháy nhập khẩu từ Đan Mạch, chứa Anthocyanin và Polyphenol, giúp tăng miễn dịch, giảm nhanh triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm và tăng sức đề kháng.
• Bài thuốc Tân Ôn Giải Biểu gồm Bạch chỉ, Xuyên khung, Quế chi, Sinh khương, Hương phụ, có tác dụng phát tán, đào thải tác nhân gây bệnh qua đường mồ hôi, giúp giảm nhanh các triệu chứng đau đầu, ớn lạnh, hắt hơi, sổ mũi.
• Bài thuốc Xuyên Bối Tỳ Bà Cao với Thố bối mẫu, Tô tử, Bách bộ, Tỳ bà diệp, Trần bì, Cam thảo bắc, giúp dưỡng âm, thanh phế, giảm ho, làm tan đờm tụ, trừ nhiệt độc, trị ho lâu ngày, đờm đặc tanh hôi.

Giảm ho an toàn và hiệu quả cho bé với siro ho Bảo Phế Nhi

Sản phẩm giúp làm dịu cơn ho, hỗ trợ bảo vệ đường hô hấp và phù hợp với trẻ nhỏ nhờ công thức từ thành phần thiên nhiên.

Việc phòng ngừa ho cho trẻ không chỉ giúp bé khỏe mạnh mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp nghiêm trọng. Cha mẹ cần chú ý cải thiện môi trường sống, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và tăng cường vận động cho bé. Khi cần thiết, có thể sử dụng Siro ho Bảo Phế Nhi để hỗ trợ làm dịu cơn ho, bảo vệ đường hô hấp cho bé một cách an toàn.

Hãy thay đổi ngay hôm nay để giúp bé luôn khỏe mạnh, vui tươi!

Tham khảo thông tin sản phẩm Siro ho Bảo Phế Nhi tại đây

Website: https://baophenhi.com.vn/ 

Fanpage: Bảo Phế Nhi

Tiktok: @sirohobaophenhi

Hotline: 090 443 7780